Вопрос закрыт

Сколько часов в день носить стельки при плоскостопии? — вопрос №480092

Аноним, женский пол
25 февраля 2021 г. в 16:42
Здравствуйте! У меня диагностировали поперечное плоскостопие, вальгусную деформацию первых пальцев и функциональную перегрузку продольного свода правой стопы. Я начала использовать индивидуальные ортопедические стельки. В левой ноге все в порядке, но в правой стопе ощущается дискомфорт в своде и небольшая ноющая боль. Это нормально? Сколько часов в день необходимо носить стельки? Спасибо!
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Носить ортопедические стельки рекомендуется в течение всего дня, однако начинать следует с небольшого времени. Для первой недели использования стелек рекомендуется носить их по 2-4 часа в день, постепенно увеличивая время до полного наполнения возложенной на них нагрузки. Ваша проблема с дискомфортом и ноющей болью в правой стопе может быть связана с адаптацией стопы к новым условиям, поэтому важно внимательно следить за своими ощущениями. Если боль усиливается или не проходит, стоит обратиться к врачу для корректировки назначения. Не забывайте, что правильное ношение стелек очень важно для достижения положительного эффекта, и вы должны стараться использовать их на протяжении всей активности. Также следует особое внимание уделить выбору удобной обуви, которая не будет препятствовать правильному положению стопы. Помните, что каждый случай индивидуален, и ваше самочувствие также играет значительную роль в процессе реабилитации.

Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Использование ортопедических стелек при поперечном плоскостопии и вальгусной деформации требует внимания к своему самочувствию. Сначала нужно начать с небольшого времени. Рекомендуется носить стельки всего 2-4 часа в день в течение первой недели, постепенно увеличивая это время. Обратите внимание на свои ощущения: если дискомфорт или боль остаются, возможно, стоит сделать паузу и проконсультироваться с врачом. В вашем случае, учитывая, что боль ощущается в правой стопе, это может быть явлением адаптации, и ее стоит мониторить. Возможно, вам также поможет выполнять специальные упражнения для укрепления мышц стопы и дополнительно проконсультироваться с физиотерапевтом, который может предложить индивидуальную программу реабилитации. Важно поддерживать правильный выбор обуви, избегая моделей, которые могут повредить положению стопы. Следите за изменениями в состоянии, и при необходимости повторно обращайтесь к врачу для корректировки дальнейших рекомендаций.

Похожие вопросы
Можно ли продолжать носить постравматические стельки?
Аноним, 48 лет, мужской пол
07 октября 2022 г. в 22:39
У меня плоскостопие, и я работаю на ногах весь день. Я использую жесткие постравматические стельки с бортиками, которые помогают поддерживать свод...
2 ответа
Нужны ли индивидуальные стельки для каждой ноги?
Аноним
21 июля 2020 г. в 22:11
Здравствуйте. У меня разная степень плоскостопия на ногах: на левой степени второе, а на правой первом. Также у меня разная высота подъёма стопы: на...
2 ответа
Какую фирму выбрать для ортопедических стелек?
Аноним, 21 год, мужской пол
15 мая 2024 г. в 00:42
У меня плоскостопие, что вызывает проблемы с ходьбой, спиной и ступнями. Невролог посоветовал приобрести индивидуальные ортопедические стельки. Я...
2 ответа
Почему хрустит и болит стопа?
Аноним, 3 года, мужской пол
05 сентября 2023 г. в 18:25
Здравствуйте. У меня давно есть проблема с ногой после травмы во время футбола. Я перенес лечение, но до сих пор испытываю боль и хруст в стопе,...
2 ответа
Помогут ли стельки при плоскостопии?
Аноним
08 июня 2024 г. в 18:27
У меня плоскостопие 1-2 степени. Скажите, пожалуйста, помогут ли ортопедические стельки в этом случае?
2 ответа
Как избавиться от боли в ноге?
Алиса, 17 лет, женский пол
08 апреля 2024 г. в 21:11
Здравствуйте, мне 17 лет и сегодня я обратилась к ортопеду. Я пришла с болью в ноге. Нога болит с внешней стороны стопы уже 5 дней. Ортопед сказал...
2 ответа
Достаточно ли стелек для лечения плоскостопия 2 степени?
Иван, 19 лет, мужской пол
07 апреля 2024 г. в 17:42
Был на приеме у местного ортопеда, сделал плантографию, врач сказал что плоскостопие 2 степени, посоветовал купить стельки и отправил домой. Немного...
2 ответа
Почему болят ноги при использовании стелек для плоскостопия?
Никита, 36 лет, мужской пол
19 июня 2023 г. в 13:54
Добрый день у меня плоскостопие, купил стельки а ноги болят при ходьбе Подскажите возможные причины и как решить проблему, Спасибо
2 ответа
Какая фирма предлагает лучшие ортопедические стельки?
Артём, 21 год, мужской пол
02 декабря 2020 г. в 20:28
Здравствуйте, у меня плоскостопие, из этого вытекает куча проблем с ходьбой, спиной, ступнями. Был у невролога и тот посоветовал купить индивидуальные...
2 ответа
Почему усилился дискомфорт в правой стопе при ношении ортопедических стелек?
Наталья, 44 года, женский пол
26 ноября 2018 г. в 17:38
Здравствуйте, у меня поперечное плоскостопие, вальгусная деформация первых пальцев, функциональная перегрузка продольного свода правой стопы. Начала...
3 ответа
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Таганрог
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 108 отзывов о враче на нашем сайте.
    4544 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Таганрог
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Таганрог
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут