Это паническая атака? — вопрос №1149418

Судя по вашему описанию, состояние действительно может напоминать паническую атаку, особенно с учетом того, что напряжение в груди и подъём пульса может сопровождаться тревожностью и ухудшением настроения. Однако, важно провести полноценное обследование, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов. Некоторые пациенты могут управлять симптомами панических атак с помощью психотерапии и методов релаксации без применения антидепрессантов. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, который сможет предложить подходящие методы работы с вашими ощущениями и состоянием. Уверен, что совместные усилия помогут вам справиться с этой ситуацией.

Мало вероятно, что ваше состояние можно однозначно охарактеризовать как паническую атаку, если результаты УЗИ сосудов и сердца в норме, однако некоторые симптомы действительно могут быть связаны с тревожными расстройствами. Напряжение в груди, учащенное сердцебиение и ухудшение настроения могут свидетельствовать о том, что ваш организм находится в состоянии стресса. Особенно это может быть связано с остеохондрозом, так как мышечное напряжение и дискомфорт в данной области могут провоцировать физические ощущения, схожие с симптомами панической атаки. Обратите внимание на то, что такие состояния часто можно контролировать с помощью психотерапии, техник релаксации и осознанного дыхания. Психотерапевт может помочь вам разработать стратегии управления тревожностью, которые будут не менее эффективны, чем медикаментозное лечение. Важно также сочетать психотерапию с физическими упражнениями, которые могут помочь снизить уровень стресса и укрепить общее состояние организма. Рекомендую вам обсудить это с вашим врачом, чтобы вы могли совместно рассмотреть все возможные варианты лечения и выбрать наиболее подходящий для вас путь к выздоровлению.