Можно ли заниматься волейболом с грыжей в шейном отделе? — вопрос №941429

Заниматься волейболом с грыжей межпозвоночного диска в шейном отделе может быть рискованно. Высокие нагрузки и динамика игры могут усугубить ваше состояние и привести к усилению болей в руках и плечах. Рекомендую проконсультироваться с врачом для уточнения возможностей трудовой физической активности и изучить альтернативные виды спорта, которые более щадящие для шейного отдела. Также полезно следить за техникой выполнения упражнений и рассмотреть варианты физиотерапии для улучшения состояния.

При наличии грыжи межпозвоночного диска в шейном отделе, особенно с учетом размеров в 3 мм, рекомендуется проявлять осторожность при занятиях спортом, включая волейбол. Это связано с высокими нагрузками на шею и плечевые суставы во время игры, что может усиливать боль и вызывать дополнительные проблемы. Боли в руках, особенно в области плечевых суставов, действительно могут быть связаны с проблемами в шейном отделе позвоночника, поскольку грыжи могут вызывать раздражение нервных корешков, что, в свою очередь, может приводить к радиирующим болям. Я настоятельно рекомендую проконсультироваться с вашим лечащим врачом или неврологом, чтобы получить индивидуальную оценку состояния и рекомендации. Возможно, будет полезно рассмотреть альтернативные виды физической активности, которые не нагружают шейный отдел. Также важно следить за техникой выполнения упражнений и, при необходимости, пройти курс физической терапии для укрепления мышечного корсета и уменьшения болей.