Можно ли заниматься тренировкой интимных мышц во время беременности? — вопрос №588923

Да, заниматься тренировкой интимных мышц можно, если беременность протекает хорошо, но стоит избегать использования нефритовых яиц и любых других предметов, которые могут создать давление на организм. Лучше проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Тренировка интимных мышц может быть полезной во время беременности, так как она помогает укрепить мышцы тазового дна, что может облегчить роды и ускорить восстановление после них. Однако использование нефритовых яиц и аналогичных предметов во время беременности не рекомендуется, поскольку они могут создавать ненужное давление и риск для здоровья. Вместо этого, предлагаю обратить внимание на автономные упражнения, такие как различные виды кегельевских упражнений, которые можно выполнять без дополнительных предметов. Тем не менее, всегда стоит консультироваться с лечащим врачом или акушером, чтобы получить индивидуальные рекомендации, основанные на вашем состоянии и сроке беременности. Это поможет обеспечить безопасность как для вас, так и для вашего ребенка.