Можно ли заниматься степ аэробикой с проблемами сердца? — вопрос №260147

Заниматься степ аэробикой с проблемами сердца можно только после получения одобрения кардиолога. Если результаты УЗИ указывают на определенные отклонения, это может требовать индивидуального подхода к физической активности. Кроме того, при беременности и после родов важно учитывать изменения в организме и получить рекомендацию врача по безопасным видам нагрузок.

Перед началом занятий степ аэробикой необходимо проконсультироваться с кардиологом, чтобы оценить риск и получить разрешение на физическую активность. Во время беременности и после родов также важно проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться, что тренировки безопасны.