Можно ли заниматься спортом во время прививок от бешенства? — вопрос №588559

Во время курса прививок от бешенства можно продолжать заниматься спортом и посещать сауну, но с определенными условиями. Убедитесь, что вы чувствуете себя хорошо и нет озноба или других симптомов, которые могут указывать на реакцию на прививку. Избегайте интенсивных тренировок и повышенных нагрузок, так как организм может быть ослаблен в этот период. Контрастный душ, аэробные тренировки и даже легкие силовые нагрузки допустимы, однако они должны быть в умеренных пределах. Кроме того, стоит учитывать, что употребление алкоголя и посещение мест с высокой температурой, таких как сауны, может снизить иммунный ответ, поэтому используйте их с осторожностью. Если появятся какие-либо неприятные симптомы, такие как головная боль, высокая температура или слабость, лучше временно отложить занятия спортом и проконсультироваться с врачом.

Заниматься спортом и посещать сауну можно, если вы чувствуете себя хорошо, но избегайте чрезмерных нагрузок и переутомления. Контрастный душ и аэробные тренировки также допустимы, однако посоветуйтесь с врачом, если возникнут какие-либо сомнения.