Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Можно ли заниматься спортом с протрузиями?

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься спортом с протрузиями? — вопрос №154189

Аноним, 25 лет, женский пол

31 октября 2017 г. в 02:06

Здравствуйте! У меня диагностированы протрузии в поясничном отделе и гипертонус мышц ног. Занимаюсь спортом и не знаю, могу ли продолжать растягивать позвоночник и какие методы растяжки безопасны при моем состоянии. Как мне расслабить гипертонус, если растяжка не помогает? Спасибо за советы!

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

При протрузиях важно подходить к спорту с осторожностью. Безопаснее всего заниматься низкоинтенсивными видами физической активности, такими как плавание или йога, которые помогают расслабить мышцы и не нагружают позвоночник. Также рассмотрите практики, направленные на расслабление, такие как дыхательные техники или методы медитации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуального подбора безопасных упражнений и методов снятия гипертонуса.

01 ноября 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Продолжать занятия спортом можно, но необходимо выбирать щадящие упражнения, избегая чрезмерной нагрузки на поясничный отдел. Рекомендуется обратиться к врачу или физиотерапевту для разработки индивидуальной программы тренировок и расслабления мышц.

01 ноября 2017 г.

Аноним, 22 года, мужской пол

25 мая 2023 г. в 16:51

Я хочу узнать, можно ли мне вернуться к занятиям спортом после обострения грыжи в поясничном отделе. Можно ли ходить в бассейн, подтягиваться на...

2 ответа

Можно ли заниматься на беговой дорожке с протрузиями?

Аноним, 50 лет, женский пол

17 октября 2024 г. в 17:29

У меня протрузии поясничного отдела позвоночника, и я хочу узнать, можно ли мне использовать механическую беговую дорожку с наклоном, так как врач...

2 ответа

Можно ли делать физиотерапию с липомой и протрузией?

Аноним, 31 год, женский пол

06 апреля 2023 г. в 21:00

Можно ли посещать физиотерапию в области протрузии в пояснице, если у меня есть липома на уровне L3-L4? У меня болит поясница, и мне хотелось бы...

2 ответа

Стоит ли продолжать лечение бурсита?

Аноним, женский пол

15 октября 2017 г. в 16:48

Я получила диагноз бурсит коленного сустава и лечилась препаратом Аркоксиа и мазью Найз в течение 10 дней. Отёк почти спал и мне стало легче. Однако...

2 ответа

Нужна ли мне операция при остеохондрозе?

Аноним

25 марта 2018 г. в 18:32

Мне 37 лет, и у меня остеохондроз поясничного отдела, который сопровождается болями и онемением ноги. МРТ показало смещение и протрузии дисков. Нужно...

2 ответа

Как эффективно лечить протрузии и связанные боли?

Аноним

02 августа 2016 г. в 16:59

Здравствуйте. Мне 31 год, и у меня протрузия L5-S1. У меня постоянные боли в правой ягодице, бедре и пояснице. Раньше был у врача, который назначил...

2 ответа

Насколько серьезны проблемы с поясничным отделом позвоночника?

Аноним

25 мая 2016 г. в 20:41

Здравствуйте, доктор! Мне 59 лет, и у меня давно болит пояснично-крестовый отдел позвоночника. Боли распространяются от поясницы по ягодичной области...

2 ответа

Как лечить протрузию поясничного отдела позвоночника?

Сергей, 29 лет, мужской пол

12 октября 2023 г. в 19:38

Здравствуйте, как лечить протрузию поясничного отдела позвоночника?

3 ответа

Можно прыгать с парашютом при протрузии?

Андрей, 42 года, мужской пол

03 марта 2023 г. в 03:34

Можно ли мне совершать прыжки с парашютом с протрузией 0.3 см в поясничном отделе и 0.2 см в грудном отделе?

3 ответа

Можно ли вылечить протрузию позвоночника без операции?

Мария, 29 лет, женский пол

26 января 2023 г. в 11:29

Здравствуйте у меня протрузия позвоночника поясницы с искревлением зажитием нерновного корешка. Выписывают таблетки пью давно помогают только на время...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7145 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов