Можно ли заниматься спортом с экстрасистолами? — вопрос №1099871

Спортом с экстрасистолами заниматься можно, если нет негативных симптомов и подтвержденных серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Умеренное употребление алкоголя допустимо, но старайтесь следить за реакцией организма, поскольку алкоголь может провоцировать учащение экстрасистол. Перелеты обычно не противопоказаны, но обязательно желательно получить индивидуальные рекомендации от кардиолога, так как в некоторых случаях может быть целесообразно проводить дополнительные исследования, например, мониторирование ЭКГ в течение суток. Также рекомендую обратить внимание на свой режим питания и психоэмоциональное состояние, поскольку стресс и нехватка определенных витаминов могут усиливать проявления экстрасистол. Питание должно быть сбалансированным, включая продукты, богатые магнием и калия, это может помочь улучшить общее состояние сердца. На время ожидания записи к кардиологу старайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессов.

Заниматься спортом с экстрасистолами обычно можно, если нет явных противопоказаний. Умеренное употребление алкоголя также возможно, но стоит избегать чрезмерных количеств. Перелеты не противопоказаны, однако лучше дождаться консультации кардиолога для получения индивидуальных рекомендаций.