Что делать с экстрасистолами при активном образе жизни? — вопрос №945473

Продолжайте поддерживать активность, но избегайте чрезмерных нагрузок. Возможно, стоит обсудить с врачом корректировку терапии или дополнительные методы расслабления. Если симптомы продолжатся, рекомендуется повторное обследование.

Экстрасистолия — это распространенное состояние, которое может проявляться как ощущение неприятных толчков в груди. Если ваше УЗИ сердца и холтер не показали серьезных отклонений, это обнадеживает. Однако важно следить за своим состоянием, особенно при занятиях спортом. Продолжайте заниматься физической активностью, но контролируйте её интенсивность. Обратите внимание на режим отдыха и питания, включите в свой рацион больше продуктов, богатых магнием и калием. Возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы управления стрессом, такие как медитация или дыхательные практики. Также имеет смысл обсудить с врачом возможность замены или корректировки вашей текущей терапии, чтобы найти более эффективное средство для снижения частоты экстрасистол. Если симптомы будут повторяться или усиливаться, не откладывайте повторное обследование. Кроме того, могут помочь консультации с кардиологом, который специализируется на функциональных расстройствах сердца.