Можно ли заниматься спортом при пролапсе митрального клапана? — вопрос №1077331

Да, при пролапсе митрального клапана с небольшими изменениями, как у вас, заниматься спортом и танцами возможно, но следует учитывать индивидуальные рекомендации врача и не перегружать сердце.

При пролапсе митрального клапана с минимальными изменениями, как в вашем случае, занятия спортом и танцами могут быть допустимыми, однако важно следовать рекомендациям кардиолога. Поскольку вы уже занимаетесь спортивно-эстрадными танцами, необходимо контролировать уровень нагрузки и избегать чрезмерных усилий, которые могут вызывать повышенное напряжение на сердце. Ваша физическая активность должна быть умеренной, с учетом выпуска различных упражнений, которые не приводят к одышке или дискомфорту. Также полезно регулярно проходить обследования, чтобы отслеживать состояние вашего сердца и в случае необходимости вносить корректировки в тренировочный процесс. Также стоит обратить внимание на дыхательные практики и растяжку, которые могут помочь улучшить общее состояние и снизить вероятность нагрузок на сердце. Всегда анализируйте свои ощущения во время тренировки и вовремя сообщайте врачу о любых изменениях.