Вопрос закрыт

Можно ли заниматься спортом после шунтирования? — вопрос №115596

Аноним, 54 года, мужской пол
28 мая 2017 г. в 16:50
Здравствуйте, у меня год назад сделали шунтирование (три шунта), и в течение года у меня не было сердечных проблем. Однако я заметил, что прибавил в весе, хотя доктор говорил сбросить 20 кг. Могу ли я теперь заняться силовыми тренировками, например, работать с гантелями, и посещать бассейн?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Силовые тренировки могут быть включены в вашу программу реабилитации после шунтирования, но важно соблюдать осторожность и делать это постепенно. Начните с легких упражнений и обратите внимание на технику выполнения, чтобы избежать травм. Работать с гантелями можно, но начните с небольших весов и увеличивайте нагрузки постепенно, следя за своим самочувствием. Силовые тренировки помогут не только в снижении веса, но и в укреплении мышц, что положительно скажется на вашем общем состоянии здоровья. Посещение бассейна действительно является хорошим вариантом, так как водные упражнения снижают нагрузку на суставы и сердечно-сосудистую систему. Плавание и упражнения в воде развивают выносливость и способствуют снижению веса. Кроме того, я бы рекомендовал обратить внимание на кардионагрузки, такие как ходьба, езда на велосипеде и занятия на тренажерах для тренировки сердечно-сосудистой системы. Занятия физической активностью не только помогут в уменьшении веса, но и улучшат общее самочувствие и настроение. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или кардиологом перед началом любых новых тренировок, чтобы они могли оценить ваше состояние и дать индивидуальные рекомендации. Возможно, будет полезным также включение консультации с диетологом для составления рациона, способствующего снижению веса.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После шунтирования, особенно если прошло уже год, многие пациенты могут безопасно вернуться к физической активности, однако это требует осторожного подхода. Силовые тренировки могут быть полезны, но необходимо учитывать уровень физической подготовки и состояние здоровья. Рекомендуется начать с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, наблюдая за своим самочувствием. Обратите особое внимание на технику выполнения упражнений, чтобы избежать травм. Что касается работы с гантелями, это может быть приемлемым, но стоит начать с малых весов и большего количества повторений. Консультация с реабилитологом или персональным тренером, который имеет опыт работы с пациентами после сердечно-сосудистых заболеваний, может помочь вам правильно составить программу тренировок. Посещение бассейна также является отличным вариантом, так как водные упражнения снижают нагрузку на суставы и сердечно-сосудистую систему. Плавание будет способствовать укреплению мышц и улучшению общей выносливости. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или кардиологом перед началом любых новых тренировок. Они смогут оценить ваше состояние и дать индивидуальные рекомендации, основываясь на ваших медицинских показателях.

Похожие вопросы
Опасен ли высокий пульс при тренировках?
Аноним, 45 лет, женский пол
02 августа 2023 г. в 19:44
Здравствуйте. Мне 45 лет, я занимаюсь в тренажерном зале 3-4 раза в неделю более 10 лет. Во время кардиотренировок мой пульс обычно не превышает 150,...
2 ответа
Можно ли бегать при приеме бетаблокаторов?
Аноним
16 мая 2024 г. в 14:18
Здравствуйте, можно ли заниматься бегом трусцой, если я принимаю конкор? У меня тахикардия, вегето-сосудистая дистония и пролапс митрального клапана....
2 ответа
Какова вероятность выздоровления после инфаркта?
Аноним
08 февраля 2019 г. в 11:57
Здравствуйте! Я только что выписался из кардиологии с диагнозом - трансмуральный инфаркт миокарда. Мне 59 лет, есть артериальная гипертензия и...
2 ответа
Нужны ли стентирование или шунтирование при болях в сердце?
Аноним
22 июня 2023 г. в 22:34
Мне 41 год. Три года назад я перенес инфаркт миокарда и сейчас практически восстановился. Однако при усиленной физической нагрузке у меня возникает...
2 ответа
Стоит ли делать эхо-кг с нагрузкой?
Аноним, 23 года, женский пол
02 марта 2022 г. в 11:11
Здравствуйте, у меня были проблемы со здоровьем в 2017 году, и сейчас у меня есть пролапс митрального клапана и повышенное легочное давление. Я...
2 ответа
Не страшно ли экстросистолия и компенсаторные паузы?
Аноним, 28 лет, мужской пол
18 июля 2022 г. в 14:08
У меня уже несколько лет наблюдаются экстросистолы, их количество увеличивается. Даже после удаления миндалин и избавления от тонзиллита я не чувствую...
2 ответа
Можно ли возобновить занятия боксом при пролапсе клапанов?
Аноним, 21 год, мужской пол
11 июня 2022 г. в 13:07
У меня диагностирован пролапс аортального и митрального клапана 1 степени. Я 21-летний мужчина и занимаюсь боксом, но после получения диагноза...
2 ответа
Почему резко растет ЧСС после физической нагрузки?
Аноним, 44 года, мужской пол
12 октября 2023 г. в 14:06
Здравствуйте! Мне 44 года и я занимаюсь спортом. При обычной тренировке на кардио у меня было резкое увеличение частоты сердечных сокращений после...
2 ответа
Какие анализы пройти при болях в сердце и онемении?
Вася, 33 года, мужской пол
07 апреля 2024 г. в 19:35
Не могу выполнять физические нагрузки, боли в области сердца, онемение, подскажите какие анализы сдать?
3 ответа
Опасен ли синдром короткого PQ у ребенка?
Анастасия, 36 лет, женский пол
06 января 2023 г. в 17:52
Здравствуйте, у ребёнка по результатам ЭКГ написано заключение Синусовый ритм 75-85. Синдром короткого и. PQ (и. PQ=0,10с). Неполная блокада правой...
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 63 отзыва о враче на нашем сайте.
    7321 ответ
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 77 отзывов о враче на нашем сайте.
    3915 ответов
  • Зуева Наталья Александровна - Москва
    Зуева Наталья Александровна
    Кардиолог, Терапевт, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 22 года, кандидат медицинских наук, доцент
    Зуева Наталья Александровна — кардиолог, терапевт, врач общей практики (семейный врач), со стажем 22 года, доцент, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Городская поликлиника №191. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    1199 ответов
Ответим за 17 минут