Можно ли заниматься спортом после фундопликации? — вопрос №623056

Занятия спортом после операции по фундопликации возможны, однако, прежде всего, вам следует проконсультироваться с доктором, который знаком с вашим состоянием. Начинать следует с легких кардио-упражнений, а затем постепенно добавлять силовые тренировки. Убедитесь, что вы избегаете поднятия тяжелых весов и резких движений, чтобы снизить риск повреждений. Также можно рассмотреть занятия йогой или пилатесом, которые помогут укрепить мышцы без излишней нагрузки на живот.

После операции по фундопликации Ниссен важно подойти к началу занятий спортом с осторожностью. В идеале, вы должны получить одобрение вашего лечащего врача или хирурга, который проводил операцию, прежде чем начинать любые виды физической активности. Обычно, после фундопликации, возвращение к спортивной активности возможно, но стоит учитывать несколько факторов. Во-первых, первые месяцы после операции рекомендуют избегать тяжелых физических нагрузок, особенно связанных с поднятием тяжестей, так как это может привести к увеличению давления в брюшной полости и, как следствие, вызвать риск повреждения или смещения монжетки. Во-вторых, если вы хотите заниматься легким спортом, начните с кардио-упражнений, таких как пешие прогулки, плавание или велотренажер, и постепенно увеличивайте интенсивность. Легкие веса, в зависимости от вашего состояния и времени, прошедшего с операции, могут быть допустимы, однако стоит избегать упражнений, которые требуют резких наклонов или поворотов, так как они могут нагружать область вокруг операционного шва и осложнить процесс восстановления. Важно следить за своим состоянием: если вы почувствуете боль в области живота, одышку, дискомфорт или другие неожиданные симптомы, следует немедленно прекратить тренировку и обратиться к врачу. И главное, обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом, который сможет оценить вашу индивидуальную ситуацию и дать рекомендации с учетом ваших физических возможностей и степени восстановления.