Можно ли заниматься йогой при эзофагите? — вопрос №518596

При эзофагите, скользящей грыже на пищеводе и гастроптозе важен индивидуальный подход к физическим нагрузкам. Йога может быть полезной, если подобрать соответствующие упражнения, которые не вызовут дополнительного давления на область живота и грудной клетки. Следует избегать поз, которые провоцируют дискомфорт или могут усугубить состояние, такие как скручивания и глубокие наклоны. Рекомендуется сосредоточиться на дыхательных практиках и мягких асанах, которые способствуют расслаблению и улучшают циркуляцию крови. Обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, который сможет дать рекомендации в зависимости от стадии заболевания. Возможно, стоит рассмотреть дополнение занятий йогой терапией для улучшения пищеварения и здоровья в целом.

Заниматься йогой можно, но необходимо выбирать щадящие позы и избегать тех, которые могут вызвать дискомфорт. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий.