Можно ли заниматься гимнастикой при коксоартрозе? — вопрос №428380

Занятия гимнастикой при коксоартрозе возможны, но важно быть осторожным. Упражнения на пресс могут быть полезны, если они не вызывают боли. Гимнастика Бубенникова действительно может помочь, но также рассмотрите возможность занятий под наблюдением физиотерапевта, который предложит индивидуальные упражнения для улучшения равновесия и укрепления мышечного корсета. Кроме того, использование ортопедических средств, таких как стельки или специальные обувь, может снизить дискомфорт и помочь адаптироваться к новой анатомии.

Заниматься гимнастикой можно, но важно выбирать занятия, которые не вызывают боли и дискомфорта. Рассмотрите работу под руководством специалиста, который поможет адаптировать упражнения к вашему состоянию. Гимнастика Бубенникова может быть полезной, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом.