Можно ли заниматься борьбой при плоскостопии и кифозе? — вопрос №56862

Занятия борьбой могут быть возможны, но только при условии тщательного контроля и соблюдения определенных рекомендаций. Важно учитывать, что борьба требует значительных физических усилий и влияет на позвоночник и стопы. Рекомендую вам обратиться к врачу-ортопеду и специалисту по спортивной медицине для проведения полноценной оценки состояния здоровья вашего сына. Если они дадут разрешение, стоит также рассмотреть возможность включения специальных упражнений на укрепление мышечного корсета и растяжку, чтобы поддерживать правильную осанку и не усугублять состояние кифоза. Важно делать акцент на технике выполнения упражнений и избегать резких движений, которые могут привести к травме. Также можно подумать о дополнительных курсах по физиотерапии или занятия плаванием, что могло бы помочь улучшить общую физическую форму и снизить риски, связанные с плоскостопием и кифозом.

При плоскостопии и кифозе физические нагрузки должны быть контролируемыми. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и физиотерапевтом, чтобы определить подходящие упражнения и убедиться, что занятия не усугубляют состояние.