Вопрос закрыт

Можно ли заниматься спортом после гемартроза коленного сустава? — вопрос №1067829

Анастасия, 13 лет, женский пол
30 ноября 2023 г. в 19:53
Можно ли после гемартроза коленного сустава после травмы заниматься спортом? Если да то какие точно нет
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После гемартроза коленного сустава важно учитывать степень повреждения и текущее состояние суставов. Обычно физическая активность возможна, но с определенными ограничениями. Важно избежать высокоэнергетических и контактных видов спорта, таких как футбол, баскетбол и борьба, так как они могут привести к повторной травме. Лучше всего начинать с низкоинтенсивных упражнений, таких как плавание или велоспорт, которые менее травматичны для колена. Тем не менее, перед тем как вернуться к физической активности, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или физиотерапевтом, чтобы получить персонализированные рекомендации.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Восстановление после гемартроза коленного сустава у 13-летней девушки требует осторожности и внимательности, так как в этом возрасте суставы все еще активно развиваются. Основное внимание нужно уделить не только реабилитации, но и профилактике будущих травм. Спортом можно заниматься, но с учетом состояния колена и ограничений, которые могут быть индивидуальными. Рекомендуется избегать видов спорта с высокой нагрузкой на сустав, таких как бег на длинные дистанции, прыжковые виды спорта, контактные игры и силовые тренировки. Вместо этого можно включить в график плавание, аквааэробику, йогу и занятия на велотренажере, которые помогут укрепить мышцы без излишнего давления на сустав. Важно также пройти курс физиотерапии, направленный на восстановление подвижности и укрепление мышц перед тем, как вернуться к более интенсивным тренировкам. Консультация с врачом или физиотерапевтом является обязательной перед началом любых занятий спортом, чтобы обеспечить безопасный и эффективный процесс восстановления.

Похожие вопросы
Почему болит колено после травмы?
Аноним, мужской пол
23 ноября 2024 г. в 18:47
Здравствуйте, мне 19 лет, и год назад я ударился коленом, играя в футбол. С тех пор колено беспокоит меня, болит как при физических нагрузках, так и...
2 ответа
Как быстро восстановиться после травмы колена?
Аноним
02 августа 2016 г. в 13:02
Здравствуйте! Я занимаюсь активным спортом и у меня была травма коленного сустава с растяжением. После нескольких посещений врачей и обследований, у...
2 ответа
Сколько времени потребуется на восстановление связки?
Аноним
26 июня 2020 г. в 01:12
Здравствуйте! У меня была травма колена, и после операции выяснилось, что у меня разрыв передней крестообразной связки. Я хотел бы узнать, сколько...
2 ответа
Можно ли гулять с гемартрозом колена?
Аноним
02 апреля 2017 г. в 18:39
Здравствуйте. Вечером 12 сентября я подвернул правую ногу в коленном суставе, у меня поставили диагноз гемартроз. После пункции сустава и наложения...
2 ответа
Что вызывает боль в колене?
Аноним
21 октября 2022 г. в 23:33
Здравствуйте! У меня возникла сильная боль в колене при ходьбе, чувствуется она в различных местах колена, когда я поднимаюсь по ступенькам или делаю...
2 ответа
Может ли кровь в суставе застыть за сутки?
Аноним
06 декабря 2018 г. в 14:24
Вчера я получил травму колена и у меня образовался гемартроз. Сегодня утренняя жидкость в колене стала немного твёрже. Я хотел бы узнать, может ли...
2 ответа
Каковы сроки восстановления после разрыва связок коленного сустава?
Аноним, 20 лет, мужской пол
08 апреля 2020 г. в 12:26
У меня разрыв связок коленного сустава после травмы на футболе. В травмпункте сделали пункцию и наложили гипсовый лангет. Через 10 дней после травмы...
2 ответа
Как восстановиться после артроскопии коленного сустава?
Аноним
22 ноября 2024 г. в 17:49
Мне 17 лет, я перенесла артроскопию коленного сустава после травмы. Врач сказал, что нельзя заниматься спортом 3 месяца и назначил массаж и ЛФК. Из-за...
2 ответа
Каковы риски и лечение травмы от удара кулаком?
Алесанд, 45 лет, мужской пол
13 мая 2024 г. в 22:10
Здравствуйте. Подскажите, на сколько серьёзна травма и какие методы её лечения(удар кулаком) и реабилитация? Благодарю.
2 ответа
Нужен ли фиксаторм коленного сустава при занятиях спортом?
Валерия, 20 лет, женский пол
06 января 2020 г. в 22:29
5 лет назад поставили диагноз хронический синовит коленного сустава. Когда прекратила лечение, опухоль спала, осталась незначительная боль при долгом...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Тверь
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 117 отзывов о враче на нашем сайте.
    4860 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Тверь
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Тверь
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    922 ответа
Ответим за 17 минут