Вопрос закрыт

Можно ли вылечить боли в спине без операции? — вопрос №396732

Аноним
12 мая 2020 г. в 19:03
Здравствуйте! Мне 41 год, и последние два года меня беспокоят боли в спине, особенно в пояснице и между лопатками. Иногда немеют руки и отдает в колени, есть общая слабость. Я прошла МРТ и у меня диагностировали дегенеративно-дистрофические изменения, грыжи и протрузии. Я волнуюсь и хочу узнать, смогу ли я поправиться без операции, занимаясь физическими упражнениями, массажем и плаванием, так как у меня малоподвижный образ жизни.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, существуют методы лечения болей в спине, которые могут быть эффективными без хирургического вмешательства. В вашем случае с дегенеративно-дистрофическими изменениями, грыжами и протрузиями ключевую роль могут сыграть консервативные методы. Физические упражнения, массаж и плавание действительно могут помочь улучшить состояние вашей спины и уменьшить болевой синдром. Физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и пресса, помогут поддерживать позвоночник и снизить нагрузку на него. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы подобрать индивидуальную программу тренировок, которая не повредит вашему состоянию. Массаж может улучшить кровообращение, снять напряжение и расслабить мышцы. Но важно выбирать опытного массажиста, который понимает, как работать с пациентами, у которых есть проблемы со спиной. Плавание — это прекрасное занятие, так как оно обеспечивает низкую нагрузку на позвоночник и помогает развивать общую физическую форму, а также укрепляет спинальные мышцы. Также стоит обратить внимание на осанку и условия, в которых вы проводите время. Если у вас сидячая работа, следует делать регулярные перерывы и уделять внимание эргономике рабочего места. Тем не менее, учитывая ваши симптомы, такие как онемение рук и отдачу в колени, важно продолжать наблюдаться у врача и соблюдать рекомендации. Если ваши боли усиливаются или появляются новые симптомы, необходимо обратиться за медицинской помощью. В большинстве случаев, при соблюдении рекомендаций и комплексном подходе, можно добиться значительного улучшения состояния и снизить уровень боли без необходимости в операции.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Существуют эффективные методы лечения болей в спине, которые не требуют хирургического вмешательства. Ваш диагноз, включающий дегенеративно-дистрофические изменения, грыжи и протрузии, действительно может быть улучшен с помощью консервативных методов. Ваша программа лечения может включать физические упражнения, массаж, плавание и другие методы реабилитации. Физические упражнения помогут укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, и снизить нагрузку на него. Главное – разработать индивидуальный подход и проконсультироваться с физиотерапевтом для составления программы, которая будет учитывать ваши ограничения и физическое состояние. Массаж может помочь в улучшении кровообращения, снижении мышечного напряжения и расслаблении. Очень важно выбрать квалифицированного массажиста, специализирующегося на лечении проблем со спиной. Плавание также является отличным способом заниматься физической активностью без повреждающей нагрузки на позвоночник, так как вода поддерживает тело и снижает риск травм. Необходимо также обратить внимание на вашу осанку и условия работы. Если у вас сидячая работа, используйте удобное, эргономичное кресло и обязательно делайте перерывы для разминки. Рекомендуется включить в режим дня простые растяжки и небольшие физические нагрузки, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Кроме того, стоит рассмотреть и другие методы, такие как физиотерапия, мануальная терапия или остеопатия, которые могут дополнить ваш план лечения. Если ваши симптомы не улучшаются или появляются новые, такие как усиление онемения или боли, обязательно проконсультируйтесь с врачом. В большинстве случаев при соблюдении рекомендаций и комплексном подходе можно надеяться на улучшение состояния и снижение болевого синдрома без операции.

Похожие вопросы
Что делать при боли в спине и плече?
Аноним, женский пол
27 января 2022 г. в 11:25
Здравствуйте! У меня сильная боль в правом плече и скованность позвоночника выше лопаток, которая началась на следующий день после занятий в...
2 ответа
Как справиться с постоянной болью в спине?
Аноним, 31 год, мужской пол
05 февраля 2023 г. в 16:21
У меня постоянные боли в спине. В 2013 году я упал с третьего этажа, и сейчас у меня по результатам МРТ обнаружены дорсальная грыжа и остеохондроз....
2 ответа
Как избавиться от болей в спине и онемения пальцев?
Аноним
21 марта 2020 г. в 02:04
Здравствуйте, у меня болит спина, а также наблюдается онемение большого и указательного пальцев левой руки. Я музыкант и эти пальцы мне очень...
2 ответа
Что делать с болью в спине?
Аноним
12 апреля 2023 г. в 23:23
У меня уже год болит спина с левой стороны, особенно при сидении и длительном стоянии. Ранее проходила физиотерапию и массаж, но улучшений нет. Какой...
2 ответа
Какие физические нагрузки допустимы после операции на позвоночнике?
Аноним
01 мая 2024 г. в 14:30
Мне 56 лет и год назад я перенесла операцию на позвоночнике из-за грыжи. После операции у меня появились боли в левой ягодице и ограничены наклоны. Я...
2 ответа
Как жить с грыжей в 27 лет?
Аноним, 27 лет, женский пол
06 июня 2016 г. в 15:31
Здравствуйте. У меня поставлен диагноз — остеохондроз и три грыжи в поясничном отделе. Боль вроде бы ушла, но нога все еще немеет, и я хожу...
2 ответа
Что делать при боли в пояснице и ягодице после травмы?
Ольга, 49 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 09:27
Здравствуйте, мою маму (49 лет) мучает постоянная боль в пояснице справа и в правой ягодице. Несколько лет назад она попала в аварию и ударилась как...
2 ответа
Как справиться с болями в спине и избежать операции?
Рахиим, 23 года, мужской пол
29 июня 2023 г. в 04:03
Здравствуйте.Мой возраст 23 года.Работаю пожарным.Про образ жизни и физ.нагрузки уже ясновато.Ближе к теме.8 месяцев назад сорвал спину,именно тот...
2 ответа
Как облегчить боль в спине и шее при остеохондрозе?
Кристина, 36 лет, женский пол
14 сентября 2022 г. в 02:15
Здравствуйте. Уже несколько месяцев мучаюсь с болью в шее в грудном отдели иногда в пояснице. У меня блуждающий нерв. Боль в мышцах, головная боль,...
1 ответ
Как справиться с периодической болью в спине?
Дмитрий, 55 лет, мужской пол
05 июля 2017 г. в 03:37
Периодически прихватывает спину, колю уколы, пью таблетки, боль затихает, после, через день-два начинается опять. Как посоветуете лечить данный недуг...
4 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут