Можно ли восстановить подвижность после контрактуры? — вопрос №1369646

Восстановить подвижность после контрактуры возможно, но это потребует времени и регулярных занятий. Рекомендуется продолжать физическую терапию и упражнения для разработки руки. Если улучшения не будет, вам стоит обсудить с врачом возможность более активного вмешательства, но операции можно избежать, если будет достигнут прогресс в реабилитации.

Восстановление подвижности после контрактуры действительно возможно, но требует времени и усилий. Поскольку прошел достаточно длительный период после травмы, важно продолжать регулярные занятия. Вам следует работать с физиотерапевтом, который сможет составить индивидуальную программу упражнений, направленных на увеличение гибкости и силы сустава. Фокус на дыхательных упражнениях может помочь в расслаблении мышц и улучшении кровообращения. Применение тепла до занятий также может способствовать улучшению подвижности. Кроме того, стоит рассмотреть использование различных инструментов для реабилитации, таких как эластичные ленты или специальные массажеры, которые помогут в разработке сустава и уменьшении болевых ощущений. Если через несколько месяцев активной реабилитации вы не заметите существенного прогресса, имеет смысл обсудить с вашим лечащим врачом альтернативные методы лечения, такие как инъекции кортикостероидов или другие нехирургические вмешательства, которые могут быть менее инвазивны. Операция стоит рассматривать как последний шаг, когда другие методы не дают желаемого результата.