Можно ли нагружать ногу под собственным весом? — вопрос №980430

Принимая во внимание ваш возраст и отсутствие информации о конкретной травме, важно помнить, что нагрузка на ногу должна постепенно увеличиваться. Начните с легких движений и внимательно прислушивайтесь к ощущениям в ноге. Если во время нагрузок возникают боли или дискомфорт, скорее всего, стоит сократить нагрузку и обсудить свое состояние с врачом.

Вопрос о том, можно ли нагружать ногу под собственным весом, зависит от характера вашей травмы и текущего состояния. Если у вас была серьезная травма, такая как перелом или растяжение, вам следует действовать осторожно и, возможно, избегать нагрузок, пока не получите одобрение врача или физиотерапевта. Если же у вас легкая травма или вы находитесь на стадии восстановления, возможно, начинать с небольших нагрузок будет безопасно. Лучше всего проконсультироваться с вашим врачом, который сможет оценить текущее состояние и дать индивидуальные рекомендации.