Можно ли снова заниматься спортом после операции? — вопрос №434679

После операции по удалению грыжи белой линии живота важно следовать рекомендациям вашего врача и внимательно подходить к восстановлению. Обычно, в зависимости от индивидуальных особенностей и сложности операции, начинают рекомендовать легкие физические нагрузки примерно через 4-6 недель после вмешательства. Однако, возвращение к активным занятиям спортом и особенно в тренажерном зале можно начинать только с разрешения врача. Что касается посещения бассейна, обычно это возможно спустя месяц после операции, но также стоит обсудить этот вопрос на следующем визите к врачу. В целом, важно слушать свое тело и избегать резких движений и поднятия тяжестей, пока полностью не восстановитесь. При этом рекомендацией к началу занятий должны служить отсутствие болей и восстановление силы мышц живота. Следите за своим состоянием и обязательно консультируйтесь с лечащим врачом на каждом этапе восстановления.

Заниматься спортом можно будет не раньше, чем через 4-6 недель после операции, хотя на данный момент лучше избегать активных физических нагрузок. Посещение бассейна может быть разрешено через месяц, но обсуждение этого вопроса с врачом на следующем визите обязательно. Важно также помнить, что каждый случай индивидуален, и стоит обратить внимание на своё состояние. Если будете чувствовать себя хорошо и не будет боли, можно будет постепенно вводить упражнения на пресс и легкие кардионагрузки под контролем специалиста.