Можно ли сдерживать семяизвержение с помощью мышц? — вопрос №1084535

Удерживание семяизвержения действительно возможно с помощью мышц тазового дна, и это может помочь в продлении полового акта. Для этого важно научиться правильно использовать мышечные группы, ответственные за контроль эякуляции, такие как поперечная мышца перинеума и другие мышцы, расположенные вокруг половых органов. Также стоит обратить внимание на дыхательные техники и осознанное отношение к собственным ощущениям во время полового акта. Рекомендуется предварительное обучение этим техникам, например, с помощью специальных упражнений, таких как упражнения Кегеля. Они помогут укрепить нужные группы мышц и повысить уверенность в контроле за процессом. Следует помнить, что перенапряжение мышц может привести к дискомфорту, поэтому важно находить баланс и постепенно увеличивать нагрузки. Если проблема с преждевременным семяизвержением сохраняется, стоит обратиться к специалисту для получения персонализированных рекомендаций и, возможно, психотерапевтической помощи, чтобы рассмотреть и устранить психологические факторы, которые могут влиять на ситуацию.

Да, удерживание семяизвержения с помощью мышц тазового дна возможно и может помочь в продлении полового акта. Однако важно подходить к этому с осторожностью и не перенапрягать мышцы, чтобы не вызвать дискомфорт.