Можно ли сбросить вес при гипотиреозе? — вопрос №593400

Да, сбросить вес можно, но это потребует внимательного подхода к питанию и физической активности. Ваши анализы в пределах нормы. Препараты Т3 вам не обязательно принимать, но лучше обсудить это с эндокринологом.

Сбросить вес при гипотиреозе возможно, но это требует особого подхода. Анализы показывают, что уровень гормонов щитовидной железы в норме, и это свидетельствует о том, что ваша терапия может быть адекватно подобрана. Тем не менее, для достижения ваших целей по снижению веса вам нужно будет сосредоточиться на правильном питании и физической активности. Рекомендуется составить сбалансированный план питания, включающий больше белка, клетчатки и низкогликемических углеводов, что поможет не только сбросить вес, но и улучшить общее состояние здоровья. Также полезно проконсультироваться с диетологом, который сможет разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши особенности метаболизма. Физическая активность, такая как кардио и силовые тренировки, также поможет вам создать дефицит калорий и ускорить процесс похудения. Обсуждение приема препаратов Т3 с эндокринологом будет полезным, чтобы понять, нужны ли они в вашем конкретном случае, но это должно стать частью общего медицинского наблюдения за вами.