Можно ли резко бросить курить? — вопрос №977723

Да, резко бросить курить возможно, и это будет полезно для вашего здоровья и шансов на успешную беременность.

Резко бросить курить возможно, особенно если вы курили всего 5 недель. Это поможет снизить риск возникновения осложнений как для вас, так и для будущего ребенка. Эффекты никотина на организм могут быть довольно сильными даже при коротком сроке курения, поэтому прекращение как можно скорее будет наилучшим решением. Кроме того, стоит обратить внимание не только на отказ от курения, но и на изменение образа жизни в целом. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и снижение стресса также способствуют улучшению состояния здоровья и повышают шансы на успешную беременность. Рассмотрите возможность консультации с психологом или участием в группах поддержки, чтобы облегчить процесс отказа от курения.