Можно ли резко бросать пить после долгого употребления? — вопрос №409352

Резкое прекращение употребления алкоголя после длительного периода действительно может привести к различным симптомам, так как организм привык к регулярному поступлению алкоголя. При длительном употреблении алкоголя, особенно в значительных количествах, может развиться зависимость, и при резком отказе могут возникнуть симптомы отмены, такие как тревожность, потливость, тремор, бессонница и, в некоторых случаях, более тяжелые состояния, требующие медицинского вмешательства. Я рекомендую обратиться к специалисту, который поможет вам разработать план по снижению потребления алкоголя, чтобы избежать резких изменений. Что касается артериального давления, уровень 140/80 может свидетельствовать о повышенном риске гипертонии, особенно если он сохраняется на протяжении длительного времени. Сходите к врачу для оценки состояния вашего сердечно-сосудистого здоровья. Для нормализации давления важно помнить о правильном питании, регулярной физической активности, контроле веса и избегании стресса. Время восстановления зависит от индивидуальных особенностей вашего организма и длительности употребления алкоголя, но при правильном подходе вы сможете заметить улучшение через несколько недель. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать ваше состояние и при необходимости назначить лечение.

Резкое прекращение употребления алкоголя после длительного употребления может быть опасным и привести к серьезным последствиям для здоровья. При abrupt abstinence от алкоголя у вас могут возникнуть симптомы отмены, включая тревогу, потливость, тремор, бессонницу и в отдельных случаях делирий, который требует медицинского вмешательства. Поэтому, если вы действительно планируете прекратить употребление алкоголя, рекомендуется постепенно снижать его потребление, чтобы избежать резких изменений в состоянии организма. Поскольку у вас также указано повышенное артериальное давление 140/80, это может указывать на начальную стадию гипертонии. Здесь важно учитывать, что алкоголь может повышать давление, и его сокращение может постепенно помочь нормализовать ваши показатели. Для восстановления оптимального уровня давления важно не только ограничить потребление алкоголя, но и придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из большого количества фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба или плавание, также играют важную роль. Следует также следить за уровнем стресса, используя методы релаксации, такие как медитация и йога. Что касается времени восстановления, оно индивидуально и зависит от многих факторов, включая ваше общее состояние здоровья и длительность употребления алкоголя. Обычно, при правильном подходе, улучшения могут наблюдаться уже через несколько недель. Советуем вам регулярно консультироваться с врачом или специалистом по зависимостям, чтобы составить оптимальный план действий под контролем медицины.