Можно ли принимать витамины E и D вместе? — вопрос №98695

Да, витамины E и D можно принимать вместе, они не имеют противопоказаний для совместного употребления и хорошо усваиваются организму.

Витамины E и D действительно можно принимать вместе, и они не имеют противопоказаний к совместному употреблению. Оба витамина выполняют важные функции в организме и могут дополнять друг друга. Витамин E является мощным антиоксидантом и помогает защищать клетки от повреждений, тогда как витамин D необходим для усвоения кальция и поддержания здоровья костей. Тем не менее, важно учитывать индивидуальные потребности вашего организма и состояние здоровья. Возможно, стоит провести анализы на уровень витаминов в вашем организме, чтобы определиться с их дозировками и необходимостью приема. Также рекомендую обратить внимание на баланс в питании, включая источники этих витаминов — растительные масла, яйца, рыбу, молочные продукты и зеленые овощи. Если у вас есть дополнительные вопросы или сомнения, не стесняйтесь обсудить это с врачом-диетологом.