Можно ли принимать магний при низком ЧСС? — вопрос №1161965

При низком ЧСС важно проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок. Магний и селен могут помочь, но лучше рассмотреть индивидуальные рекомендации специалиста.

Низкая частота сердечных сокращений может быть нормой для некоторых людей, особенно если они занимаются спортом, но в случае вашего отца важно учитывать другие факторы, такие как общее состояние здоровья и сопутствующие симптомы. Магний действительно может помочь в снижении стресса и поддержании здоровья сердца, но его применение должно быть обоснованным. Лучше всего начать с консультации с кардиологом, который оценит состояние сердца вашего отца. Кроме того, селен тоже имеет свои преимущества, но его нужно использовать с осторожностью. Возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы, такие как адаптогены (например, родиола розовая) или фитотерапия (например, валериана или пустырник) в сочетании с изменением образа жизни: регулярные физические нагрузки, улучшение качества сна и снижение уровня стресса. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить безопасный и эффективный план лечения.