Можно ли принимать фолиевую кислоту в большей дозировке? — вопрос №880552

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, который важен для нормального функционирования организма, особенно в период беременности и планирования семьи. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет около 400 мкг. Вы можете давать своему мужу фолиевую кислоту по 400 мкг через день, чтобы достичь средней дозы в 200 мкг в день, однако, такое применение не является стандартной практикой. Тело усваивает и обрабатывает добавки по-разному, и скорее всего, будет проще и безопаснее просто приобрести препараты с нужной дозировкой. Это снизит риск ошибок в расчётах и обеспечит стабильное поступление витамина в организм. Лучше всего проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего курса приёма.

Приём фолиевой кислоты в более высоких дозах может быть оправдан в некоторых случаях, однако это следует обсудить с врачом. Дозировка 400 мкг через день может показаться разумной, но использование стандартных препаратов с необходимой дозировкой является более надёжным и безопасным вариантом. Также может быть полезно провести анализы, чтобы оценить уровень витаминов и других важных веществ в организме вашего мужа.