Можно ли принимать фолиевую кислоту при беременности? — вопрос №894659

Фолиевая кислота рекомендована во время беременности для профилактики дефицита витаминов и предотвращения врожденных дефектов. Противопоказания могут касаться очень высоких доз, но 400 мкг является безопасной и рекомендуемой дозой.

Во время беременности действительно рекомендуется прием фолиевой кислоты для профилактики дефицита витаминов и предотвращения различных врожденных дефектов. Однако стоит обратить внимание на дозировку. Возможно, в противопоказаниях указана не сама фолиевая кислота, а именно какие-то специфические дозы или препараты, содержащие её в высоких концентрациях. Обычно, доза в 400 мкг в день является стандартной и безопасной для употребления. При этом, если у вас есть какие-либо сомнения или специфические противопоказания, возможно, стоит обсудить их с вашим врачом или акушером-гинекологом. Кроме того, полезно рассмотреть дополнительные источники фолиевой кислоты, такие как зелёные листовые овощи, бобовые, орехи и цитрусовые, которые могут помочь в сочетании с добавками. Также, следите за состоянием своего здоровья и при любых подозрениях или симптомах обязательно обратитесь за профессиональной консультацией.