Можно ли пить глицин при гипотонии? — вопрос №165443

Глицин — это аминокислота, которая используется для улучшения работы мозга, снижения тревожности и улучшения сна. Однако, как вы правильно заметили, в инструкции к препарату указано, что он может быть противопоказан при гипотонии. Поскольку глицин может оказывать незначительное влияние на уровень давления, его применение у людей с низким артериальным давлением требует осторожного подхода. В вашем случае, когда давление иногда повышается при волнении и у вас есть вегетососудистая дистония, консультация с врачом перед началом приема глицина была бы наиболее правильным решением. Вы можете обсудить с врачом возможность его использования и другие варианты для снятия тревожности и улучшения сна. Что касается бессонницы, рекомендуется обратить внимание на гигиену сна: следовать режиму сна и бодрствования, избегать кофеина и тяжелой пищи перед сном, а также создавать комфортную обстановку для сна. Иногда могут помочь растительные средства, такие как настойка валерианы или мелиссы. Тем не менее, важно обсудить все возможные варианты с лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный и эффективный подход для вашей ситуации.

Использование глицина может быть рискованным при гипотонии, так как он может оказывать влияние на уровень артериального давления. Учитывая, что у вас вегетососудистая дистония и периодические колебания давления, я рекомендую прежде всего обсудить возможность его применения с вашим врачом. Возможно, ваш врач предложит альтернативные методы для снятия тревожности и улучшения сна, например, дыхательные техники, йогу или медитацию. Также следует обратить внимание на режим сна: регулярное время отхода ко сну, создание комфортной обстановки, отсутствие синего света от экранов перед сном. Кроме того, могут помочь такие растительные средства, как настойка валерианы или мелиссы. Однако перед началом любых новых препаратов или добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и подобрать наиболее безопасный и эффективный подход для вашего состояния.