Можно ли пить газированную минералку при беременности? — вопрос №11644

Газированная минералка в умеренных количествах не противопоказана во время беременности, но лучше выбирать без сахара и искусственных добавок.

Употребление газированной минералки во время беременности возможно, но с определёнными оговорками. Важно выбирать минеральную воду без добавления сахара, искусственных подсластителей и ароматизаторов. В умеренных количествах такая минералка может быть источником полезных минералов, однако стоит избегать слишком крепких видов, так как высокое содержание натрия может способствовать задержке жидкости в организме. Кроме того, перед выбором конкретной минералки лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что она подходит именно вам. Также стоит помнить, что слишком много пузырьков может привести к дискомфорту в желудке, поэтому разумно контролировать количество выпиваемой газировки. Подыщите альтернативы, такие как отвар шиповника или травяные чаи, которые также могут поддержать ваш витаминный баланс и обеспечить комфортное самочувствие.