Можно ли определить инсулинорезистентность без анализов? — вопрос №242583

Без проведения анализов определить инсулинорезистентность сложно, так как симптомы могут быть неявными и перекрываться с другими состояниями, такими как ваш гипотиреоз. Однако, есть несколько косвенных признаков, на которые можно обратить внимание: это увеличение веса, особенно в области талии, постоянная усталость, изменение чувствительности к сладкому и повышенные уровни сахара в крови. По поводу перехода на кетодиету и интервальное голодание, это может быть полезным, но только при условии, что ваш врач одобрит данный подход, учитывая ваш гипотиреоз и прочие проблемы со здоровьем. Также, разумно рассмотреть возможность консультации с диетологом, который поможет подобрать подходящий план питания и режим, исходя из вашей индивидуальной клинической ситуации. Обязательно следите за своим состоянием и ведите диалог с лечащим врачом о любых изменениях.

Определить инсулинорезистентность без анализов сложно, так как для точной диагностики нужно сдавать специфические тесты. Кетодиета и интервальное голодание могут помочь, но важно обсудить это с врачом, учитывая ваши индивидуальные особенности и здоровье.