Можно ли мне принимать солнечные ванны? — вопрос №39455

Продолжать принимать солнечные ванны можно, однако стоит обратить внимание на некоторые важные моменты. Учитывая, что у вас была операция на щитовидной железе и вы принимаете эутирокс, необходимо следить за вашим состоянием и контролировать уровень тиреоидных гормонов. Постепенное увеличение времени пребывания на солнце — это правильный подход, однако не забывайте о защите кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью солнцезащитных средств. Также имейте в виду, что правильное время для солнечных ванн — утренние часы до 11:00 и вечерние после 16:00, когда солнечные лучи менее агрессивны. Важно прислушиваться к своему организму: если вы начинаете чувствовать усталость, головокружение или другие неблагоприятные ощущения, лучше сократить время на солнце. Кроме того, если у вас есть возможность, стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы он оценил вашу текущую ситуацию и дал рекомендации, учитывая ваш анамнез.

Да, вы можете продолжать принимать солнечные ванны, но следите за своим самочувствием и не перегревайтесь. Важно также применять защитные средства от солнца.