Можно ли кормящей матери есть петрушку? — вопрос №471791

Петрушку можно употреблять в пищу в умеренных количествах. Она полезна благодаря своим нутриентам, но следите за реакцией малыша. Также можно рассмотреть добавление других зелёных листовых овощей, таких как шпинат, которые тоже имеют множество витаминов и могут разнообразить рацион.

Кормящим матерям можно употреблять петрушку в небольших количествах. Петрушка является источником витаминов, таких как витамин C, и минералов, а также обладает антиоксидантными свойствами. Однако, как и с любыми другими продуктами, важно соблюдать меру. Некоторые исследования показывают, что в большом количестве петрушка может оказывать на организм стимулирующее действие и даже влиять на уровень молока. Если у вас нет на нее аллергии, вы можете добавлять петрушку в пищу, но лучше делать это в разумных пределах. Следите за реакцией вашего ребенка, так как некоторые продукты могут вызывать чтобы аллергическую реакцию или дискомфорт. Если появятся какие-либо необычные симптомы, лучшим решением будет обратиться к врачу.