Можно ли использовать йодированную соль при грудном вскармливании? — вопрос №148901

Да, йодированная соль безопасна при грудном вскармливании, и риск переизбытка йода у ребенка минимален, если вы придерживаетесь норм нормы потребления.

Йодированная соль действительно безопасна для использования при грудном вскармливании. Когда вы употребляете ее в умеренных количествах, риск переизбытка йода у ребенка минимален. Организм матери способен регулировать уровень йода, и в основном он будет передаваться ребенку в количестве, которое его не повредит. Однако стоит обратить внимание на то, что избыток йода может быть опасен, поэтому важно придерживаться норм потребления, рекомендуемых для взрослых. Кроме того, вы можете дополнить свой рацион продуктами, богатыми йодом, такими как морская капуста или рыба, что поможет обеспечить необходимый уровень этого элемента без риска переизбытка. Советуем также держать под контролем уровень йода в организме, проходя регулярные медицинские обследования.