Что делать с проблемами с набором веса у ребенка? — вопрос №484656

Необходимо учитывать, что в таком возрасте вкусовые предпочтения ребенка формируются, и отказ от овощей может быть временным. Начните с введения разнообразия в рацион, пробуя различные способы приготовления овощей, например, их запекание или приготовление на пару, чтобы улучшить вкус и текстуру. Важно привлекать ребенка к совместному приему пищи, чтобы она могла наблюдать за вами и подражать. Вы также можете рассмотреть включение в рацион богатых калориями и питательными веществами продуктов, таких как авокадо, бананы или йогурты. Консультация с детским гастроэнтерологом может быть полезна для исключения возможных пищевых аллергий, а также для получения рекомендаций о дополнениях к рациону. Кроме того, ведение пищевого дневника поможет отслеживать, что именно ест ваш ребенок и как это влияет на его аппетит и набор веса.

Важно обсудить с педиатром возможность включения в рацион других продуктов и методов приготовления, чтобы повысить аппетит дочери. Также может помочь консультация с детским диетологом.