Можно ли гипертоникам есть зелень? — вопрос №503648

Зелень в умеренных количествах полезна даже для гипертоников, так как она содержит много витаминов и минералов. Принимайте ее с осторожностью, если у вас есть специфические рекомендации от врача.

Да, зелень может быть полезной для гипертоников, включая тех, кто принимает Кардиомагнил. Она обладает многими полезными свойствами, в том числе снижает уровень кровяного давления благодаря высокому содержанию калия и других питательных веществ. Однако важно подходить к этому с осторожностью. Некоторые виды зелени, например, шпинат и щавель, содержат щавелевую кислоту, которая может влиять на обмен веществ и здоровье в целом. Также следует учитывать, что если у вас есть специфические рекомендации по кровообращению или свертываемости крови от врача, лучше проконсультироваться с ним. Возможно, стоит обратить внимание на такие виды зелени, как петрушка, укроп и базилик, которые оказывают более безопасное воздействие и не сгущают кровь. Кроме того, стоит стремиться к разнообразию в рационе, включая другие овощи и фрукты, чтобы сбалансировать питание. В любом случае, всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом перед внесением изменений в диету.