Можно ли есть миндаль при мочекаменной болезни? — вопрос №837293

Миндаль может занимать место в рационе людей с мочекаменной болезнью, но его потребление должно быть умеренным и контролируемым, особенно с учетом вашей истории уратно-оксалатных конкрементов. Миндаль содержит оксалаты, которые могут способствовать образованию камней, если их употреблять в избытке. Рекомендуется ограничить количество миндаля до небольшой порции в день, например, до 30 г. Однако лучше всего проконсультироваться с вашим лечащим врачом или диетологом, который сможет учесть ваш индивидуальный случай. Что касается овощей, в вашем случае, с учетом хронического гастрита с повышенной кислотностью, следует выбирать овощи, которые менее кислы и могут не вызывать обострение гастрита. Подходящими могут быть: - Тыква - Морковь - Кабачки - Цветная капуста - Брокколи - Картофель Эти овощи можно варить, запекать или готовить на пару. Рекомендуется избегать острых, кислых и жареных блюд, так как они могут агрессивно влиять на желудок и способствовать обострению гастрита. Количество овощей может варьироваться, но старайтесь включать их в каждый прием пищи. Например, 150-200 г отварных или запеченных овощей в день будет хорошим ориентиром. Также важно следить за реакцией вашего организма на определенные продукты и при необходимости корректировать ваш рацион. Основная рекомендация – разнообразие и умеренность в питании, соблюдение питьевского режима и регулярное наблюдение у специалиста.

Употребление миндаля для людей с мочекаменной болезнью должно быть очень осторожным. Хотя миндаль действительно может быть частью рациона, важно учитывать его содержание оксалатов, что может негативно сказаться на образовании камней, особенно при уратно-оксалатных конкрементах. Рекомендуемая доза миндаля в день — не более 30 граммов, и лучше всего обсудить это с вашим лечащим врачом или диетологом для определения наиболее безопасного вариант для вас. Что касается овощей, при хроническом гастрите с повышенной кислотностью следует выбирать те, которые имеют низкий уровень кислоты и не вызывают обострение. Хорошими вариантами являются: - Тыква - Морковь - Кабачки - Цветная капуста - Брокколи - Картофель. Эти овощи можно готовить различными способами, такими как варка, запекание или приготовление на пару, что позволит сохранить их питательные свойства без добавления лишнего жира и кислот. Рекомендуется употреблять овощи в количестве 150-200 граммов в день, распределяя их между приемами пищи. Помимо овощей, стоит добавить внимание к фруктам, выбирая менее кислые варианты, например, бананы и груши, и избегать цитрусовых, которые могут раздражать слизистую желудка. Поддерживайте разнообразие в рационе, употребляя различные источники белка, включая нежирные мясные продукты и рыбу, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Кроме того, контролируйте количество жидкости, обеспечивая адекватное потребление воды в течение дня — это особенно важно при мочекаменной болезни. Если возникает необходимость, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом для пересмотра диеты в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.