Можно ли дополнительно принимать селен и цинк? — вопрос №87151

Прием селена и цинка может быть полезен, поскольку эти минералы играют важную роль в поддержании общего здоровья и могут способствовать нормализации уровня тестостерона. Однако важно учитывать, что определенные витамины и минералы могут взаимодействовать между собой. Поэтому я рекомендую вам обсудить это с вашим лечащим врачом, чтобы он мог оценить ваши индивидуальные потребности и возможные риски. Также обратите внимание на дозировки, так как чрезмерное потребление этих минералов может иметь негативные последствия. В дополнение к этому, стоит подумать о сбалансированной диете, богатой антиоксидантами и полезными жирами, которые также могут поддержать ваше общее состояние здоровья и гормональный баланс.

Дополнительный прием селена и цинка в вашем случае возможен, но лучше обсудить это с вашим врачом для учета всех нюансов вашей ситуации.