Можно ли добавлять фолиевую кислоту при беременности? — вопрос №544488

Да, фолиевую кислоту можно и даже нужно добавлять при беременности. Она играет важную роль в формировании нервной системы плода и способствует предотвращению различных аномалий, связанных с развитием мозга и позвоночника. Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты для женщин, планирующих беременность и уже находящихся в состоянии беременности, составляет 400-800 микрограмм. Обычно врачи назначают эту добавку на ранних сроках для обеспечения достаточного уровня витамина, особенно в первом триместре. Однако перед началом приема любых дополнительных витаминов обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, так как он сможет дать рекомендации, основанные на вашей индивидуальной ситуации и состоянии здоровья.

Фолиевую кислоту можно и нужно добавлять при беременности, и ее прием особенно важен на ранних сроках, так как она играет ключевую роль в развитии нервной системы плода. Рекомендуемая суточная доза для женщин, находящихся в состоянии беременности, составляет от 400 до 800 микрограмм. Учитывая, что у вас уже есть назначенные препараты, такие как магнелис В6, дюффастон и свечи папаверин, важно обсудить с вашим лечащим врачом возможность добавления фолиевой кислоты, так как врач сможет учесть все аспекты вашей ситуации и состояние здоровья. Кроме того, не забывайте о принципах здорового питания, которые могут помочь вам насытить организм необходимыми витаминами и минералами из пищи. Включайте в свой рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи, бобовые, орехи и цитрусовые фрукты.