Можно ли делать массаж при остеохондрозе? — вопрос №314418

Массаж при остеохондрозе может быть полезен, однако его следует проводить осторожно и только после консультации с врачом. Продолжайте следовать рекомендациям по лечению и физической активности, но обязательно обсудите все изменения со специалистом.

При остеохондрозе шейного отдела массаж действительно может оказать полезное влияние, однако, как уже было упомянуто, его необходимо проводить с осторожностью. Рекомендуется предварительная консультация с неврологом или специалистом по реабилитации, чтобы убедиться, что массаж не усугубит ваше состояние. Учитывая, что вы уже завершили курс медикаментозного лечения и заметили улучшения, важно продолжать следовать индивидуальному плану реабилитации. Также полезно добавить в ваш режим физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, такие как специальные комплексы лечебной физкультуры. Помните, что соблюдение правильной осанки и избегание резких движений также сыграет ключевую роль в вашем выздоровлении. Убедитесь, что вы обсуждаете все ваши симптомы и изменения со специалистом, чтобы корректировать план лечения по мере необходимости.