Можно ли делать аюрведический массаж при протрузиях дисков? — вопрос №25554

При наличии протрузий дисков в поясничном отделе и запрете на массаж со стороны вашего лечащего врача, стоит учитывать, что аюрведический массаж может действительно оказать нагрузку на ваши позвоночные диски. Даже если массаж выполняется с учетом ваших особенностей, существует риск ухудшения состояния. Вместо массажа, вы можете рассмотреть альтернативные методы, такие как легкие растяжки, дыхательные практики или йога, которые могут помочь укрепить спину без дополнительного стресса на поясницу. Кроме того, стоит обратить внимание на физиотерапию и консультации с врачом-реабилитологом, который сможет составить индивидуальный план по укреплению спинной мышцы и улучшению вашего состояния.

Аюрведический массаж может быть противопоказан в вашем случае, особенно если ваш врач запретил массажи на поясницу. Рекомендуется следовать рекомендациям вашего лечащего врача.