Можно ли давать домашний кефир ребенку? — вопрос №159350

Да, можно давать домашний кефир, но убедитесь, что он хорошо ферментирован и не вызывает аллергии. Каша также подходит для завтрака и ужина.

Дома приготовленный кефир может быть полезен для вашего ребенка, но важно обратить внимание на несколько моментов. Во-первых, убедитесь, что кефир прошел полное ферментирование, что гарантирует большую безопасность и питательную ценность. Во-вторых, следите за реакцией организма ребенка после первого употребления — возможно, стоит начинать с небольших порций, чтобы убедиться, что у него нет аллергии или непереносимости. Что касается каши, то это отличное решение для завтраков и ужинов. Постарайтесь чередовать разные крупы, такие как овсянка, гречка и рис, и добавлять в них фрукты или ягоды для разнообразия и дополнительной пользы, но не забывайте о том, чтобы она была хорошо сварена и имела мягкую консистенцию.