Можно ли часто мастурбировать? — вопрос №174924

Частая мастурбация не считается вредной при отсутствии дискомфорта. Главное, чтобы она не мешала повседневной жизни и не вызывала чувства вины.

Мастурбация – это естественный процесс, и многие специалисты считают, что она не приносит вреда при условии, что она не становится единственным источником удовольствия и не мешает обычной жизни. Важно понимать, что мастурбация может быть частью здоровой сексуальности, однако следует обращать внимание на свое эмоциональное состояние. Если у вас возникают чувства вины или тревоги, стоит пересмотреть отношение к этому процессу. Если занятия мастурбацией становятся навязчивыми или влияют на интимные отношения с партнёром, это может стать поводом для консультации психолога или сексолога. Также можно рассмотреть возможность занятия другими способами расслабления и получения удовольствия, такими как медитация или занятия спортом, чтобы сбалансировать свои потребности.