Может ли это быть депрессивный эпизод и как лечиться? — вопрос №1427390

Ваши симптомы могут соответствовать легкому депрессивному расстройству с тревожными проявлениями. Резкие перепады настроения, постоянная тошнота, боли и нарушения сна требуют комплексного обследования и коррекции лечения под наблюдением психиатра или психотерапевта. Есть антидепрессанты с более мягким профилем побочных эффектов, но их подбор требует врачебного контроля. Продолжайте прием витаминов и минералов, сообщите специалисту о тревожных симптомах. Рекомендуется психотерапия для снижения тревоги и улучшения общего состояния перед возвращением к работе.

Появившиеся симптомы — резкие перепады настроения, постоянная тошнота, боли в теле, желудочно-кишечные расстройства и нарушение сна — могут указывать на длительное влияние легкого депрессивного расстройства с тревожными проявлениями. Такие симптомы часто усугубляются стрессом и хронической усталостью, особенно при наличии многодетной семьи и ответственности. Кроме того, ваши жалобы на желудок и кишечник, а также частые головные боли требуют дополнительного обследования у гастроэнтеролога и невролога для исключения соматических причин и синдрома раздраженного кишечника. Важным шагом будет повторная консультация психиатра для корректировки терапии — подобрать антидепрессанты с меньшим риском побочных эффектов и обсудить возможность психотерапевтической помощи (например, когнитивно-поведенческая терапия, методы релаксации и техники управления тревогой). Также рекомендуются соблюдение режима дня, умеренная физическая активность и социальная поддержка. С учетом вашей боязни приема лекарств, целесообразно обсудить с врачом варианты постепенного снижения доз и использования немедикаментозных методов терапии. Продолжение приема витаминов и микроэлементов — правильное решение. Помните, что комплексный подход с привлечением различных специалистов и поддержка психотерапевта помогут улучшить качество жизни и уменьшить тревожные симптомы. Не откладывайте повторную диагностику и обращайтесь за помощью при ухудшении состояния.