Может ли быть передозировка витамином D3? — вопрос №956073

Передозировка витамином D3 возможна, хотя при дозировке 600 IU в день это маловероятно. Бессонница может иметь другие причины, но если симптомы сохраняются, стоит проконсультироваться с врачом.

Хотя передозировка витамином D3 в дозировке 600 IU в день крайне маловероятна, бессонница может быть связана с другими факторами. Витамин D3 действительно обладает важной ролью в регулировании различных процессов в организме, но его влияние на качество сна не является полностью изученным. Возможные причины бессонницы могут включать стресс, изменения в режиме дня, или другие нарушения. Рекомендую обратить внимание на свой распорядок, включая уровень физической активности и режим питания. Вы также могли бы рассмотреть возможность снижения дозы витамина D3 на время и проконсультироваться с врачом, если симптомы бессонницы будут сохраняться. Возможно, стоит обсудить с врачом и выполнение анализов на уровень витаминов и минералов в организме, чтобы исключить другие возможные дефициты или нарушения.