Слизеобразующие продукты: стоит ли их исключать? — вопрос №372302

Ваша проблема с выделениями из носа может быть связана с индивидуальной реакцией организма на определенные компоненты молочных продуктов, даже если аллергии не диагностировано. Некоторые люди испытывают повышенное слезотечение и слизистые выделения, когда употребляют слизеобразующие продукты, такие как молоко. Возможно, стоит попробовать временно исключить молочные продукты из рациона и следить за изменениями в симптомах. Что касается замены молока, в домашних условиях вы можете приготовить растительное молоко, используя орехи, семена или крупы, такие как овес, рис или миндаль. Для этого замочите выбранный ингредиент на ночь, затем промойте его, добавьте воду и тщательно взбейте, после чего процедите через марлю или мелкое сито. Это поможет вам разнообразить рацион, оставаясь при этом уверенным в том, что вы не испытываете негативные реакции на слизеобразующие продукты.

Здравствуйте. Не исключено, что у вас аллергия на белки коровьего молока. Для подтверждения диагноза обратитесь на консультацию к аллергологу для осмотра и проведения обследования. Коровье молоко не рекомендуют заменять на молоко других животных (козье, овечье) из-за высокого риска развития перекрестных аллергических реакций. Вы можете попробовать соевое, рисовое, миндальное, кокосовое, овсяное молоко в качестве заменителя коровьего.

Некоторые слизеобразующие продукты действительно могут вызывать дискомфорт у людей, особенно если есть индивидуальная восприимчивость. Исключение молочных продуктов может помочь выявить, имеются ли у вас такие реакции. Вместо молока вы можете использовать растительное молоко, например, на основе сои, миндаля или кокоса. Чтобы приготовить миндальное молоко, замочите миндаль на ночь, затем промойте, добавьте воды и взбейте до однородной массы, после чего процедите через марлю. Это отличный способ разнообразить питание без молочных продуктов.