Могу ли я получить обморожение? — вопрос №409043

За 8 минут при такой температуре обморожение маловероятно, но судороги и болевые ощущения могут быть связаны с переохлаждением или недостатком поддержки для ног. Рекомендуется тепло укутать ноги и дать им отдохнуть. Если состояние не улучшится или станет хуже, обратитесь к врачу.

Обморожение, как правило, происходит при длительном воздействии низких температур на незащищенные участки тела. Ваша ситуация, когда вы провели всего 8 минут на холоде в пуховике и теплых сапогах, скорее всего, не привела к обморожению. Однако, возможны иные неприятные ощущения, связанные с переохлаждением или компрессионным воздействием колготок на ноги. Судороги и болевые ощущения в области коленей, а также лопнувший сосуд на икре могут указывать на плохое кровообращение или чрезмерную нагрузку на нижние конечности. Рекомендую внимательно следить за симптомами: если тяжесть и боль не пройдут, усиливаются или появятся дополнительные симптомы, такие как отечность или изменение цвета кожи, желательно обратиться к врачу для обследования и получения рекомендации по лечению. Также можно воспользоваться теплом: аккуратно согрейте ноги, избегая горячих источников, чтобы не вызвать тепловой удар. Убедитесь, что вы пьёте достаточно жидкости, так как это способствует улучшению кровообращения.