Вопрос закрыт

Как поддерживать здоровье после удаления мениска колена? — вопрос №1285372

Валерия, 50 лет, женский пол
11 сентября 2024 г. в 03:53
Здравствуйте, у меня удален один мениск колена, какое лечение или поддержание нужно при этой проблеме, Спасибо
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При удалении мениска колена важно сосредоточиться на реабилитации и поддержании функции сустава. Рекомендуется начать с постепенного восстановления под контролем физиотерапевта, который поможет разработать программу упражнений для укрепления мышц вокруг колена и улучшения его подвижности. Также стоит обратить внимание на профилактику остеоартрита, поддерживая нормальный вес и избегая чрезмерных нагрузок на сустав. Использование противовоспалительных препаратов может помочь при необходимости, но обязательно обсудите это с вашим врачом. Регулярные осмотры у ортопеда также помогут следить за состоянием колена и скорректировать лечение при необходимости.

Селин Александр Викторович
Ортопед, Травматолог
Стаж 28 лет, кандидат медицинских наук

Валерия, доброе утро. Травматолог должен оценить состояние вашего колена очно и дать и рекомендации. В общих чертах: снижение веса, регулярно лечебная физкультура, гиалуроновая кислота внутрисуставно

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

После удаления мениска колена, особенно в возрасте 50 лет, важно учитывать несколько аспектов для поддержания здоровья вашего сустава. В первую очередь, следует соблюдать план реабилитации, который должен включать упражнения на развитие гибкости и силы. Рекомендуется работать с профессиональным физиотерапевтом, который сможет адаптировать программу под ваши индивидуальные нужды и обеспечит безопасные нагрузки. Также стоит обратить внимание на восстановление двигательной активности. Начинайте с простых упражнений на укрепление мышц бедра и голени, что будет способствовать улучшению стабилизации колена. Аэробные упражнения, такие как плавание или велоспорт, могут быть полезны для улучшения кровообращения и уменьшения нагрузки на сустав. Не забывайте и о важности контроля массы тела. Снижение избыточного веса снизит нагрузку на ваш коленный сустав, что может значительно уменьшить риск возникновения остеоартрита. В добавление к этому, использование препаратов для облегчения воспаления, под контролем вашего врача, может помочь в процессе восстановления. Регулярные визиты к ортопеду для мониторинга состояния колена также будут полезны, чтобы по мере необходимости корректировать план лечения и реабилитации.

Похожие вопросы
Почему не сгибается колено после пластики ПКС?
Аноним, 37 лет, женский пол
09 августа 2024 г. в 16:17
Здравствуйте! После пластики ПКС у меня возникли проблемы. Колено не сгибается, я не могу ходить, и у меня появились судороги. Как вы считаете, это...
2 ответа
Как проходит реабилитация после повреждения мениска?
Аноним, 43 года, мужской пол
02 февраля 2022 г. в 11:13
Здравствуйте! Мне 43 года, и у меня были серьезные боли в колене, которые появились после того, как я перевернулся во сне. МРТ показало повреждение...
2 ответа
Какая стратегия лечения оптимальна при разрыве связок колена?
Аноним, 36 лет, женский пол
20 мая 2017 г. в 11:55
Здравствуйте! У меня разрыв внутренней боковой связки колена и подозрение на повреждение мениска. Я уже прошла несколько процедур, но у меня остались...
2 ответа
Сколько времени потребуется на реабилитацию после операции на мениске?
Аноним
28 октября 2016 г. в 18:30
Здравствуйте. Мне 26 лет, и я повредила мениск в правом колене. После травмы у меня была незначительная боль, но со временем она усилилась, и теперь...
2 ответа
Что делать при разрыве мениска 3 степени?
Ольга, 63 года, женский пол
17 сентября 2024 г. в 21:20
Разрыв мениска заднего рога 3 степени.Болит колено, ношу полу жёсткий наколенник, хожу на физио процедуры.
1 ответ
Нужна ли повторная операция на колене?
Екатерина, 32 года, женский пол
27 июня 2024 г. в 12:40
Добрый день, упала на колено под себя, было сделано 3 операции - удаление мениска, передняя и боковая связка. В данный момент есть нестабильность...
2 ответа
Как исправить смещение коленной чашечки без операции?
Анастасия, 19 лет, женский пол
09 февраля 2022 г. в 23:40
Проблема в том, что два года назад сместилась коленная чашечка по причине того, что присела на корточки. Непередаваемое словом ощущение, что будто...
2 ответа
Можно ли обойтись без операции при повреждении мениска и связок?
Наталия, 31 год, женский пол
28 марта 2021 г. в 13:31
Подвернула ногу. Начались боли, сходила в больницу поставили лангетку и 2 раза откачивали жидкость жёлтого цвета. Дали направление к ортапеду хирургу....
1 ответ
Что делать при разрыве мениска и повреждении связок колена?
Алексей, 39 лет, мужской пол
23 июля 2019 г. в 13:39
Здравствуйте, была травма колена, прошел МРТ, диагноз: горизонтальный разрыв медиального мениска по типу "ручки ковша" повреждение крестообразных...
3 ответа
Почему болит колено после травмы?
лариса, 35 лет, женский пол
07 июня 2018 г. в 15:30
Здравствуйте, меня зовут Лариса! Мне 35 лет. Травма колена была в 2009 году. Вывих надколенника, гемартороз, подозрение на разрыв миниска, мрт, не...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 108 отзывов о враче на нашем сайте.
    4543 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут