Мастурбация и эрекция: это нормально? — вопрос №506470

Частая мастурбация, как правило, не приводит к долговременным проблемам с эрекцией или импотенции. Однако, если мастурбация становится чрезмерной и влияет на вашу повседневную жизнь, взаимоотношения или сексуальную жизнь, это может свидетельствовать о проблемах, которые стоит обсудить. В вашем случае, учитывая, что вы мастурбируете от 2 до 10 раз в день и вызываете эрекцию механически, это может повлиять на ваше восприятие натуралного сексуального возбуждения. Если вы чувствуете, что у вас возникают трудности с эрекцией в сексуальных отношениях с девушками, это может быть связано с повышенным уровнем тревожности или привычкой, сформировавшейся за годы. Тревога перед сексом, давление ожиданий или механическая привычка могут стать причиной временных проблем с эрекцией. Рекомендую вам обратить внимание на здоровье психологического аспекта вашей жизни, возможно, стоит рассмотреть консультацию с психологом или сексологом. Также полезно осознать, что оральные и другие виды половых актов не зависят от мастурбации. Умеренность в мастурбации, внимание к вашим ощущениям и насчет возбуждения помогут восстановить нормальные сексуальные функции. Не стоит стесняться обращаться за помощью к специалистам, если тревога и сомнения продолжаются.

Ситуация, которую вы описываете, действительно может вызывать беспокойство, но важно рассмотреть её более детально. Частая мастурбация сама по себе не является причиной импотенции или хронических проблем с эрекцией. Однако, как упомянул коллега, когда мастурбация становится чрезмерной и вы переключаетесь на механические методы стимуляции, это может снижать ваше восприятие натуралного сексуального возбуждения и негативно сказываться на вашей сексуальной жизни. Трудности с эрекцией в отношениях могут быть связаны не только с физическим аспектом, но и с психологическими факторами. Подобные ситуации часто возникают из-за повышенной тревожности, стресса или даже из-за страха перед интимной близостью. Важно отметить, что ваши переживания абсолютно нормальны, особенно в вашем возрасте, когда гормональный фон и эмоциональное состояние могут значительно меняться. Предлагаю рассмотреть несколько шагов, которые могут помочь вам улучшить ситуацию. Во-первых, важно установить более здоровый режим мастурбации, возможно, снизить частоту и избегать механических методов стимуляции, что поможет вашему организму "перепривыкнуть" к естественным формам возбуждения. Во-вторых, попробуйте заниматься релаксационными методами, такими как медитация или глубокое дыхание, чтобы справиться с уровнем тревожности. Это может значительно помочь в создании комфортной атмосферы во время половой активности с партнёршей. Также настоятельно рекомендую обратиться к психологу или сексологу. Специалист может провести с вами глубокую беседу и помочь разобраться с вашими переживаниями, что в конечном итоге может улучшить вашу сексуальную жизнь. Помните, ваша открытость и желание работать над собой — это уже важный шаг к изменениям. Не стоит стесняться и бояться спрашивать о помощи.