Почему я не могу набрать массу после ковида? — вопрос №893707

Состояние после перенесенного ковида может оказывать значительное влияние на обмен веществ и общее состояние организма, что иногда затрудняет набор мышечной массы. Инфекция может вызывать воспалительные процессы, снижающие аппетит и усвоение питательных веществ. Вам стоит рассмотреть возможность консультации с врачом-диетологом, который поможет скорректировать вашу диету и убедиться, что вы получаете все необходимые макроэлементы в достаточных количествах. Также важно обратить внимание на режим тренировок, возможно, мясоизменение подхода к тренировкам поможет. Не исключено, что ваше состояние требует более детальной диагностики и медицинского наблюдения.

Вероятно, дело в том, что перенос ковида может оказывать комплексное воздействие на организм, что не всегда позволяет добиться желаемых результатов в наборе массы. Состояние здоровья может быть ослабленным, в то время как вашему организму требуется больше времени для восстановления после инфекции. Учитывайте, что особенности обмена веществ у каждого человека разные, и даже при соблюдении спортивного режима и диеты, ваш организм может не реагировать так, как вы ожидаете. Также стоит обратить внимание на качество и количество потребляемых калорий, возможно, вам нужно скорректировать рацион. Если вы не видите прогресса, и это продолжается длительное время, это повод обратиться к врачу для более детальной диагностики и исключения возможных осложнений, таких как проблемы с пищеварением или гормональными уровнями. Также могут понадобиться специальные рекомендации по реабилитации после ковида, которые помогут вернуть тонус организму и улучшить обмен веществ.